三男は膝の手術。

 

 

2月に仕事中の事故でひざを痛め、手術をしたのだが、そこがひどく炎症を起こして再手術となった。

 

 

ケントも、仕事中に膝を痛めたらしく、仕事はお休み。

 

 

回復にしばらくかかるようだ。

 

 

次男も風邪のようで、調子が悪く早退。

 

 

わたしも、原稿の締め切りが近いのに書けない。

 

 

どよーんの一日を過ごした。

 

 

明日から沖縄なのに〜〜

 

 

それで、久しぶりにやるべきリストに書き込んだ。

 

 

このやるべきリストは全くありきたりだが、わたしにはかなり有効。

 

 

スマホのメモのフォルダにリマインダーっていうのを作って、(本来のリマインダーの機能はなく、ただのリスト)そこにやるべきことをひたすら箇条書きにする。

 

 

それで、できた項目に⭕️をつける。

 

 

この赤丸をつけたくて、頑張る。

 

 

⭕️がついてもしばらくそのままだから、何をやって、何がやってないかが分かる。

 

 

返す返すもほんとに初歩的なやり方だけど、これをやるとやらないでは大違い。

 

 

ちなみにこの記事も書きかけで寝てしまったけど、やることリストに書き込んだらささっと書き始めた。

 

 

この勢いで、原稿もなんとか仕上げたいものだ。

 

 

わたしという人間はかなりシンプルにできているので、シンプルに動くといいようだ。

 

 

とにかく、動けないときは断捨離するか、やることリスト。

 

 

余談だけど、朝日をふんわり浴びてるミクとお決まりの場所でくつろぐジャスミンを見ていたら、なんか幸せになって、やることリスト、全部片付けるぞーってなったわたし。

 

 

やっぱり、かなり単純だわ٩(^‿^)۶

 

 

 

■ ゆるみ子育て☆堀内祐子のメルマガ

https://mail.os7.biz/add/xEpI

 

 

 

ADHDと自閉症スペクトラムの自分がみつけた未来~親子でふり返った誕生から就職まで~

 

発達障害の子とハッピーに暮らすヒント―4人のわが子が教えてくれたこと

 

発達障害の子が働くおとなになるヒント―子ども時代・思春期・おとなへ